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平成29年度職員ための健康講座『なぜ起こる?どうして治す?職業性腰痛』を開催しました!

平成29年10月27日(金)、17時30分から第二中央診療棟2階会議室2にて

職員のための健康講座『なぜ起こる?どうして治す?職業性腰痛』を開催しました。

当院の運動医学講座(整形外科)講師 谷島伸二先生より以下について基礎知識から予防対策まで

わかりやすくお話いただきました。

・腰痛についての基礎知識

・腰椎のしくみ

・病院で調べること

・各種疾患について

・腰痛の治療と対策について

H29年度3   H29年度健康講座2

つづいて実践編の腰痛予防に効果的な体操を

当院リハビリテーション部 理学療法士 和田崇氏、和田朋美氏に教えていただきました。

参加者からは、

「腰痛のメカニズムと考え方がよく分かった」

「分かりやすかった」

「自分でも原因を判断する役に立ちそう」

「実践編があってよかった」

等の意見がありました。

腰痛は、軽い運動やストレッチ、痛いなと感じた時に少し姿勢を変えるなど

ちょっとした対策で防ぐことができることが分かり日頃の姿勢や運動習慣を

見直す良いきっかけにつながりました。

H29年度4   H29年度5