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“第5回(10月期)職員のためのセルフケア研修会”を実施しました!

平成26年10月2日(木)  

第5回『職員のためのセルフケア研修会~自分のこころを守るために~』を開催いたしました。

 講師に、6月から引き続き 鳥取産業保健総合支援センター 

カウンセリング担当相談員 芦村 浩先生 をお迎えし

メンタルヘルス不調を予防するためのセルフケアについての研修を行いました。

投影法を行うことにより、自分の弱点を知ることが出来たり、

気持ちをリフレッシュするストレッチなども教えていただき、参加者全員で実践しました。 

17時30分から18持30分の夕方の研修会が最終回という事もあり、

当日参加の職員も多く見られました。

多数のご参加ありがとうございました! 

6月から開催のセルフケア研修会ですが、次回が最後となります。 

まだ参加されてない方はぜひご参加ください。 

1年に1回は参加して自分を見つめなおしましょう。 

次回の研修日程は

11月6日(木) → 13:30~14:30

 

 多数ご参加お待ちしております。

 

 セルフケア10月 セルフケア10月(2)